Komunikat krótki o podziale

Czy też może rozdziale.
Albowiem w domu nastąpił rozdział od łoża. Pańcio z psicą na parterze, my z pańcią na górze.

Za chwilę nastąpi również rozdział od stołu. Albowiem HOMA-IR* w wynikach pańci wyniósł ponad dwa co wiele wyjaśniło w kwestii pańciowej upartej wagi. W związku z tym pańcia musi przejść na dość specyficzną dietę.

*Publisia będzie uprzejma sobie wyguglować wiadomości różne o insulinoodporności.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Ziemniaczane komunikaty krótkie i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

6 odpowiedzi na Komunikat krótki o podziale

  1. kciuk pisze:

    Uuu, to teraz Pańcia jeść będzie same:
    „Warzywa + warzywa strączkowe – jedz jak najwięcej i jak najróżnorodniejszych. Urozmaicaj codziennie nimi swoją dietę: pomidory, kapusty różne rodzaju, warzywa liściaste, papryki, awokado, brokuły, kabaczek, cykorię, kiszonki (bardzo ważne i powinny znaleźć się w Twojej diecie, bo wspierają dobre bakterie jelitowe, usprawniają metabolizm, mają wpływ na samopoczucie, odchudzanie, wypróżnienia i wiele innych), pomidory, kalarepa, szczypiorek, cebula, fasolka szparagowa warzywa krzyżowe, cukinia, fasola biała, czerwona, groch, soczewica, ciecierzyca itd.
    i Owoce – najważniejsze są w kolejności: owoce świeże jagodowe, borówki, jagody, maliny, jeżyny, truskawki, oprócz tego kokos, mango, jabłka, cytryny, melon, agrest, porzeczki, morele i wiele innych.”
    Koniec z pierogami?

    Może i ja sobie zrobię ten test? ^^

  2. kciuk pisze:

    eee…nie doczytałam do końca w guglach i już się zmartwiłam, że Pańcia będzie głodować
    okazuje się, że należy jeść:
    -Pełnoziarniste kasze i zboża rzekome
    -Mięso i produkty mięsne oraz ryby (ale tego Pańcia nie je w ogóle)
    -Jaja. Z wolnego wybiegu!
    -Woda – wypijaj minimum 30 ml na każdy kilogram masy ciała dziennie
    -Przyprawy i zioła: włącz do diety cynamon cejloński, kurkumę, imbir (np. napary), czarnuszkę, chilli – uwrażliwiają komórki na działanie insuliny. Warto dodawać je do przygotowywanych dań np. zup, koktajli, dań z mięsem i warzywa strączkowymi.
    -Orzechy i pestki, nasiona: migdały, brazylijskie, macadamia, laskowe, włoskie, pestki dyni, słonecznika, siemię lniane – 1 do 2 łyżek dziennie w sumie.

    a to wszystko tutaj wyczytałam i dlatego się mądrzę 🙂
    http://kreatorniazmian.pl/dieta-w-insulinoopornosci/

  3. Aia pisze:

    Czy wszyscy teraz maja insulinooporność? Poprzednio wszyscy mieli walnięta tarczycę :/
    Tak czy siak do, D..y, współczuję. Ale może to rozwiąże kilka problemów.

    Moja znajoma twierdzi, że przy IO najlepiej chudnie jedząc tłuszcz + białko. Od parzenia na węglowodany tyje, a przez kilka lat męczyła się kaszami, brokułami, chudym mięsem – bez efektów. Każdy działa inaczej, trzeba siebie obserwować i kombinować.

  4. tinga pisze:

    Podział podziałem, ale kto na miły bór śpi opatulony w takie upały!
    Powinnam sobie zrobić to badanie, ale jakoś mnie odrzuca. To takie ostateczne, wiedzieć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *